Healthify: Utrata wagi
Zdrowiej i wejdź w formę dzięki Healthify! Ta aplikacja lifestyle'owa od Tapinger LLC ma na celu motywowanie początkujących i pomaganie im w osiąganiu celów fitness. Healthify oferuje proste ćwiczenia, przepisy i plany dietetyczne, aby zminimalizować wymówki i ułatwić rozpoczęcie zdrowego stylu życia.
Z Healthify użytkownicy mogą przeglądać setki przepisów, filmy z ćwiczeniami i plany dietetyczne. Aplikacja oferuje ponad 500 przepisów, wszystkie zorganizowane według różnych planów dietetycznych, takich jak dieta wegańska, dieta paleo, dieta Dash, dieta niskowęglowodanowa, dieta bezglutenowa, dieta ketogeniczna, dieta śródziemnomorska, dieta Whole 30, dieta surowa i wiele innych. Bez względu na to, czy masz określone ograniczenia żywieniowe czy preferencje, Healthify ma opcje dla każdego.
Aplikacja zawiera również spersonalizowany planer posiłków, który pozwala użytkownikom planować posiłki zgodnie z wybranym planem dietetycznym. Ponadto dostępnych jest ponad 100 filmów z ćwiczeniami, które skupiają się na różnych grupach mięśniowych. Użytkownicy mogą nawet tworzyć własne niestandardowe treningi, korzystając z dostępnych ćwiczeń.
Warto zauważyć, że choć Healthify można bezpłatnie pobrać i używać, istnieje opcja subskrypcji wszystkich planów dietetycznych i filmów z ćwiczeniami. Ceny subskrypcji wahają się od 9,99 USD za subskrypcję miesięczną do 69,99 USD za subskrypcję roczną. Subskrypcja automatycznie odnawia się, chyba że zostanie anulowana co najmniej 24 godziny przed końcem okresu subskrypcji.
Przed skorzystaniem z jakichkolwiek treningów lub stosowaniem jakichkolwiek planów dietetycznych w aplikacji, należy skonsultować się z profesjonalistą, ponieważ Healthify został opracowany w celach informacyjnych i nie powinien być traktowany jako zamiennik profesjonalnej porady.
